各種依存症
ゲーム、スマートフォン、飲酒、ギャンブル、薬物
ゲーム依存症
概要
過度なゲームプレイによる社会的・学業的・職業的機能低下。過度な時間の使い方、撤退症状、耐性の増加などが見られる。
検査・診断
自己報告式の質問紙や面接による評価。
治療
認知行動療法、グループセラピー、家族療法。
スマートフォン依存症
概要
過度なスマートフォン使用による社会的・学業的・職業的機能低下。
検査・診断
使用時間のトラッキング、自己報告式の質問紙。
治療
デジタルデトックス、認知行動療法。
飲酒依存症
概要
アルコール摂取のコントロールが困難。
撤退症状、耐性の増加、飲酒に関連する問題の続行。
検査・診断
生化学的検査、自己報告。
治療
アルコール離脱療法、薬物治療、グループセラピー。
ギャンブル依存症
概要
過度なギャンブル行動。金銭的・社会的問題、撤退症状。
検査・診断
自己報告、質問紙、面接。
治療
認知行動療法、薬物治療。
薬物依存症
概要
物質の継続的な使用と欲求。撤退症状、耐性の増加。
検査・診断
尿検査、血液検査、自己報告。
治療
物質離脱療法、薬物治療、認知行動療法。
予防法・維持管理
- 教育: 依存症のリスクや影響についての教育を受ける。
- 自己モニタリング: 使用時間や頻度を記録して自己認識を向上。
- 制限: アプリやソフトウェアを使用してアクセスを制限。
- サポートグループ: 依存症に対する理解やサポートを共有。
まとめ
依存症は様々な原因や背景から発生し、それぞれの症状や治療方法が異なる。
早期の認識と適切な治療・サポートが必要。予防や維持管理を通じて再発のリスクを低減させることが重要です。
ゲーム依存症
概要
WHOによって「障害の国際分類」(ICD-11) に記載された。
12ヶ月以上の期間で持続的にゲーム行動が行われ、他の日常活動や興味を排除・減少させる傾向。
治療
ゲームの魅力要因や報酬系を理解し、それに対する反応を変えるための認知行動療法。
家族療法では家族全体のパターンやコミュニケーションを改善。
スマートフォン依存症
概要
SNSやメッセージングアプリの常時接続が、過度なチェック行動を引き起こす。
寝不足、ストレス、うつのリスク増。
治療
デジタルデトックスとは、一時的にデジタルデバイスから距離を置くこと。
また、自己効力感を高めるためのセラピーが有効。
飲酒依存症
概要
長期的な過度な摂取は肝臓や他の器官へのダメージを引き起こす。
治療
離脱症状を和らげる薬物や、飲酒欲求を減少させる薬物が存在する。
アルコール自助グループも支援として役立つ。
ギャンブル依存症
概要
金銭的問題だけでなく、家族関係や職業上の問題も発生。
ギャンブルに関連した神経伝達物質の変化が考えられる。
治療
賭ける衝動をコントロールするための薬物や、ギャンブルの魅力を減少させる認知療法が中心。
薬物依存症
概要
大麻、コカイン、オピオイドなどの薬物。
物質に対する身体的・心理的依存が発生。
治療
物質に特有の離脱症状に対処する薬物、長期のリハビリテーションプログラム。再発防止のための認知行動療法。
予防法
- 意識の高揚: 依存症のリスクを知り、自身の行動を日常的に意識する。
- 生活習慣: 良好な睡眠、食事、適度な運動は、依存のリスクを減少させる。
- 限定の技術: スマートフォンの使用時間を制限するアプリやソフトウェアの活用。
- 支援体系: 家族や友人、専門家とのコミュニケーションの継続。
依存症は生活の質を大きく低下させる可能性があるため、早期の対処と予防が必要です。
専門家のアドバイスや治療を受けることで、健全な日常生活を維持・回復することができます。