自分が自分でない変な感覚が芽生える
可能な診断
解離性障害、不安障害、うつ病、統合失調症など。
日常の注意点
リラクゼーションテクニックを学ぶとともに、現実感を保つためのアンカリング技術を使用することが有用です。
検査法
心理的評価、医学的評価、DSM-5(精神障害の診断と統計マニュアル)に基づく診断基準。
受診タイミング
自我が変化したと感じたり、自分でないという感覚が持続する場合、専門家に相談することが重要です。
治療法
個別療法、グループ療法、認知行動療法、EMDR(眼球運動による脱感作再処理法)
家族の対応法
支持と理解を示し、発作が発生したときに落ち着くのを助けることが重要です。