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自分が自分でない変な感覚が芽生える

可能な診断

解離性障害、不安障害、うつ病、統合失調症など。

日常の注意点

リラクゼーションテクニックを学ぶとともに、現実感を保つためのアンカリング技術を使用することが有用です。

検査法

心理的評価、医学的評価、DSM-5(精神障害の診断と統計マニュアル)に基づく診断基準。

受診タイミング

自我が変化したと感じたり、自分でないという感覚が持続する場合、専門家に相談することが重要です。

治療法

個別療法、グループ療法、認知行動療法、EMDR(眼球運動による脱感作再処理法)

家族の対応法

支持と理解を示し、発作が発生したときに落ち着くのを助けることが重要です。

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