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情緒が不安定で対人関係が上手くない

診断名

境界性パーソナリティ障害(BPD)、双極性障害、うつ病など。

日常生活

感情の波に乗らないように意識的に気持ちをコントロールする練習や、ストレスマネジメント、適度な運動や健康的な食事などが大切です。

検査法

面接、自己評価スケール(例:ベックうつ病インベントリー)、パーソナリティ障害の評価ツールなど。

受診タイミング

この症状が日常生活に影響を及ぼし、自己対処が難しいと感じたらすぐに受診を検討してください。

治療法

DBT(ダイアレクティカル行動療法)、MBT(精神化療法)、抗うつ薬や気分安定薬の投与など。

家族として

家族への情報提供、支援、理解の増進が大切で、専門家と一緒に治療に協力することが求められます。

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