大阪クリニックラボメンタルケア

診断名

社会不安障害（社交不安障害）、パニック障害、広場恐怖症などが考えられます。

日常生活

リラクゼーション技術（深呼吸、瞑想）を身につけ、過度のカフェイン摂取を避けることが大切です。

検査法

臨床面接、自己評価スケール（例：リーボウィッツ社会不安スケール）などが行われます。

受診タイミング

人前や公共の場で過度の不安を感じ、日常生活や仕事、学校に影響が出る場合、すぐに専門家に相談することを推奨します。

治療法

認知行動療法（CBT）、抗不安薬または抗うつ薬の投与、自己啓発グループなどがあります。

家族として

理解とサポートが重要で、無理は禁物です。