急性ストレス障碍
急性ストレス障害
これは、特にショッキングな出来事の直後に発生する短期間の心の病です。
その出来事が頭から離れず、恐怖感、不安、罪悪感などの強い感情を引き起こすことがあります。
この期間が過ぎれば、多くの人は自然と回復しますが、一部の人は後にPTSD（心的外傷後ストレス障害）になる可能性があります。
恐怖症
これは、特定の物事に対する不合理な恐怖です。
たとえば、高所恐怖症（高いところが怖い）、クモ恐怖症（クモが怖い）などがあります。
恐怖症は、その恐怖の対象と直接対峙することによって克服できることが多いです。これを「曝露療法」と呼びます。
心的トラウマ
これは、非常にショッキングな出来事や経験（たとえば戦争や虐待）によって引き起こされる心の病です。
これらの出来事は、PTSDとして知られるより長期的な心の問題を引き起こす可能性があります。
PTSDは、フラッシュバック（出来事が再び起こっているかのように感じる）、悪夢、不眠症などの症状を引き起こすことがあります。
要約すると、急性ストレス障害、恐怖症、心的トラウマはすべて、特定のショッキングな出来事や経験に反応して発生する心の病です。
それぞれが異なる症状を引き起こし、異なる治療法が必要となります。
しかし、すべての心の病が共有するのは、適切な支援と治療を受けることで、人々は回復し、再び健康な心の状態を取り戻すことが可能であるということです。