瞑想メディテーションの脳神経心理システム
昨今では、サリエンスネットワークが重要な働きをしていることが解ってきています。
デフォルトモードネットワーク(DN:Default mode network)
・内側前頭前野や後部帯状回などが関与します
・安静時,休息時のネットワークです
サリエンスネットワーク(SN:Salience network)
・前部島皮質や前部帯状回などが関与します
・刺激に注意を向けるときに働きます
中央実行ネットワーク(CN:Central executive network)
・前頭前野背外側部や後頭頂葉などが関与します
・ワーキングメモリや遂行機能といった思考に関連します
従って、これら主要な3つのネットワークは
DN(休息)
↓↑
SN(注意)
↓↑
CN(思考)
という関係があります。
そして、SNがDNとCNの切り替えを行うネットワークといわれているのです。