電車・乗り物を避けてしまう
診断名
広場恐怖症、パニック障害、特定恐怖症（乗り物恐怖症）などが考えられます。
日常生活
ストレス管理とリラクゼーション技術（深呼吸、瞑想）を実践し、必要に応じて小さなステップから電車や乗り物に慣れる訓練を行うことが有効です。
検査法
臨床面接や自己評価スケール（例: パニック障害重症度スケール、DSM-5自己評価恐怖症・広場恐怖症スクリーニングツール）など。
受診タイミング
この症状が日常生活に影響を及ぼし、移動が困難になるようならすぐに受診を検討してください。
治療法
認知行動療法（CBT）、暴露療法、リラクゼーション訓練、抗不安薬や抗うつ薬の使用などがあります。
家族として
家族は理解とサポートを提供し、無理に乗り物に乗るよう強要せず、一緒に医療機関へ受診することを促すと良いでしょう。